2024.05.03 02:2060代にこそアロマを!みなさん、ゴールデンウィークいかがお過ごしですか。お出かけしたくなるいいお天気ですが、私はずっと放置していたものに手をつける絶好のチャンスと思い、今日は久しぶりにブログを更新しています。なんでも値上がりの昨今、このホームページもついに有料プランに変更しないとページ数や容量が大幅に...
2023.02.13 11:55気分で変わる、香りの感じ方気分って、大事ですよねえ。特にアラウンド更年期は、ご機嫌を保つのが難しい。。朝からどんより、なんとなーく気分が優れないってこと多くないですか。女性ホルモンの分泌が低下することで、気分や意欲が低下することはよく知られていますよね。ちょっとしたことを気に病んだり、疲れやすかったり。。...
2022.09.21 00:08コロナでなくした嗅覚を手っ取り早く取り戻す方法コロナ罹患の備忘録、つづきが書けないまま、ただいま後遺症真っ最中でございます😂一旦、普通の生活に戻れて、運動もビールも楽しんでいたのに、幸せな日々は1週間と続かず。。運動後にふくらはぎが攣り出し、両脚が異常にだるい。。と感じたところから、コロナ後遺症に最も多いと言われる倦怠感と...
2022.09.06 01:38それでもまだコロナにはかからないと思ってた。UnsplashのEdgar Sotoが撮影した写真 コロナ体験記(第7波)。体力と気力がだいぶ戻ってきたので、今のうちに備忘録として残しておこうと思います。さて、まさかの高熱を発した家人は、病院で検査を受けると(抗原検査)ビンゴで陽性でした。な...
2022.09.05 08:20コロナにはかからないと思ってた。UnsplashのNick Fewingsが撮影した写真 はじまりは、ひさしぶりの一人旅に、さあ出かけよう!とした、まさにその10分前でした。朝早いので静かに用意をすませ、まだ寝てる家人にそうっと「ほな、行ってきます」と声をかけると、返事はなく、...
2022.08.11 01:1010分早起き、10分朝ヨガ。毎日毎日、暑いですねー💦私はひさしぶりに体調崩しました。。外は灼熱、建物の中は冷え冷え。。の繰り返しで自律神経がすっかり乱れてしまったようで、消化器系の炎症にはじまり、めまい、動悸、首・肩のこり、耳鳴り・・・あげくの果てに、奥歯は割れるわ、肋骨の折れた古傷も痛むし。よく電化製品...
2022.05.02 06:37外反母趾は治ったか?!【「こたび」3ヶ月後レポ】全国の外反母趾でお悩みのみなさん!お待たせしました。前回の記事 ↓ から約3ヶ月。「外反母趾が治る?!と噂の「こたび」を履いてみた。」わらにもすがる思いで履き始めた「こたび」。(どんなものかは上の記事からご覧ください)どうせすぐにギブしたとお思いだったでしょう。いえいえ、どっこい...
2022.04.18 02:0910歳、サバを読んでみる。健康長寿の方、最近ほんとうに増えていますよね。この本の著者、笹本恒子さんもそのひとり。見た目も中身もとにかく若い!マイナス30歳と言われるのもまったく違和感がありません。現在は108歳になっておられると思うのですが、ネット情報によると(健康長寿ネット)まだまだ現役でご活躍のようで...
2022.04.11 02:00匂い感度は、生まれつき決まってる?先日、故郷の海沿いでのんびりしてきました。ちょうど桜の花が満開で、お天気も初夏のようにあたたかく、気持ちのいい日差しと風を浴びているとエネルギーがぐんぐんチャージされていくよう。年数の経った私の体内バッテリーは、旧タイプの電気自動車並み(愛車です😅)に減りやすいんだなあとしみじ...
2022.02.14 00:23ガチガチ首こりには、この動画だけでいい。毎日、寒いです。寒いと、腰やら首やら、もう朝から身体中がかちこち、ギシギシきしんで大変です💦以前(といっても10年ほど前)、ジムに通ってたとき、私よりひとまわりぐらい年上の女性が「朝は絶対ストレッチしたほうがいいよ。そしたらかなり楽だから」と教えてくれたのですが10年前の私はあ...
2022.01.22 05:59外反母趾が治る?!と噂の「こたび」を履いてみた。あれが●●にいい、と聞けば試し、いやあっちのほうがいい、と聞けばまた試し。連日ネットで目にする健康情報に、ひっかかるまいとがんばってるものの、結局ふらふら〜と吸い寄せられてしまうわたしです😓今回、SNSの川をどんぶらこと流れてきたのは、足袋。その名も「こたび」。普通の足袋のつま...
2022.01.18 00:11「ありがとう」の貢献ポイントを貯めよう。いきなりですが、「高齢者」って何歳ぐらいだと思いますか?わたしの感覚だと65、いや70歳以上かなあ。65歳の人にそれを言ったら「失礼な!わたしなんか、まだまだよ」って怒られそうなほど、今の高齢者は若いですよねー。でも息子世代(20代)とかからすると、わたしも立派な高齢者なんでしょ...